Bạn có bao giờ thấy khó chịu, bực bội với những chính sách của công ty và các quyết định có phần độc đoán, cứng nhắc của sếp? Bạn, tôi hay bất cứ ai đi làm cũng từng trải qua cảm giác này. Rõ ràng là công ty thì bốc lột, còn sếp thì quá lý trí và khó tính mà! Tôi cũng cố gắng đề xuất nọ ý kiến kia ít nhưng sếp duyệt đâu! Đúng là vô lý! Đến một ngày bạn lên cấp quản lý hoặc tự mở công ty và chịu trách nhiệm với bao nhiêu con người, bao nhiêu trọng trách thì nhân sự bên dưới bạn cũng có cảm giác y chang. Có làm sếp mới hiểu và thương sếp. Câu này cũng tương tự như câu “Khi có con mới hiểu lòng cha mẹ”.

Người bạn đời có những thói quen trái tính trái nết khiến bạn nhiều phen bực mình. Bạn thích đi ngủ sớm còn anh ấy cứ thức khuya. Bạn chỉ thích ăn thịt, không ăn được cá còn anh thì ngược lại. Bạn thích đi ra ngoài còn anh cứ ru rú ở nhà. Bạn vò đầu bứt tóc “Ôi trời ơi sao tôi sống được với cái người này”. Qua thời gian gắn bó bên nhau, bạn dần nhận ra anh thức khuya vì ngày trước thường cày đêm kiếm tiền chữa bệnh cho mẹ. Anh không ăn được thịt vì ám ảnh lần ngộ độc thực phẩm xém chết. Anh không thích giao du quá nhiều đơn giản vì người hướng nội nạp năng lượng được tốt nhất khi ở một mình. Khi hiểu được vì sao và vì sao, bạn thương anh hơn và không còn quá khó chịu với những khác biệt của hai người. 

Đó chỉ là 2 trong số rất nhiều ví dụ minh chứng cho quá trình đi từ HIỂU đến THƯƠNG. Thật ra tất cả chúng ta đều trải qua điều này nhiều lần trong đời mà không nhận ra. 

Khi chưa hiểu một ai đó, đặc biệt là các lý do đằng sau những việc họ làm, những điều họ nghĩ, những hành xử của họ, thì ta có xu hướng chê trách, chỉ trích, lên án khi họ làm gì đó không hợp mắt. Đến khi hiểu được rồi, ta mới có thể cảm thông, bao dung, nhẫn nại, giúp họ cải thiện những khiếm khuyết với thái độ ôn hoà, vui vẻ. Ta không còn ép họ phải thay đổi theo ý mình, hoặc ta vẫn góp ý và giúp đỡ họ thay đổi nhưng không còn bực bội cau có.

Nhưng tại sao tôi phải cố công đi hiểu và thương người khác?

Tiến trình hiểu và thương giúp bạn mở rộng dung lượng trái tim mình. Khi trái tim bạn được nới rộng ra thì trái tim của đối phương cũng sẽ cởi mở hơn với bạn. Bạn hiểu được, thương được thì tâm trí sẽ sáng rõ, trái tim sẽ an bình, và tâm tánh sẽ hiền dịu lại. Những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực bên trong sẽ dần được thay thế bằng năng lượng tích cực và bình an. Có ai muốn từ chối nguồn năng lượng tuyệt vời này cơ chứ?

Vậy làm thế nào để hiểu và thương được nhiều hơn?

Tự đặt mình vào vị trí của đối phương là cách hay nhất, kết hợp với việc giữ cho chính mình được bình an và đủ đầy. Bên trong vững chãi, bên ngoài sẽ bớt đòi hỏi, dính mắc. Để yêu thương bản thân đúng cách, ta lại cần hiểu sâu sắc chính mình. Không ai ghét bỏ chính mình mà có thể hiểu thương người khác được trọn vẹn. Như vậy, việc quay về bên trong để hiểu và thương bản thân trước là con đường hiệu quả nhất. 

Rất nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác ghét chính những người thân của mình. Thậm chí đó có thể là cha, là mẹ, là anh, là chị, là những người ruột thịt máu mủ. Cũng như bạn, tôi đã từng như thế. Đến một ngày tôi nhận ra rằng cha mẹ của chúng ta cũng chỉ là người trần mắt thịt với muôn vàn khiếm khuyết và thậm chí là tính xấu. Hãy nhìn sâu vào họ để thấy những nguyên nhân sâu xa đằng sau và bản chất của từng sự việc. Nhìn ra được bao nhiêu bạn sẽ càng thông cảm thấu hiểu bấy nhiêu. 

“Tôi hiểu, nhưng không thương nổi.”
“Tôi đi hiểu thương người khác thì ai hiểu thương cho tôi?”

Đôi khi chúng ta không thể hiểu và thương được một người, hoặc trong một tình huống nào đó. 

Thì cũng có làm sao nào?

Nếu chúng ta hiểu và thương được tất cả mọi người, mọi lúc, mọi nơi thì ta đã lên trên ngồi với Phật chứ đâu ở đây xài hao không khí của nhân loại. Nhưng ít nhất, bạn biết mình tiến bộ từng ngày, dù chỉ là một chút. 

“Có hiểu mới có thương
Hiểu càng sâu, thương càng rộng
Hiểu càng rộng, thương càng sâu”

Mời bạn nghe trọn bài hát Hiểu và Thương: Bài hát Hiểu và Thương